Conecta Fitness

# Brief de design: Suave e amigável

Tons pastéis quentes de baixa saturação, cantos bem arredondados e ilustrações acolhedoras.

## Tokens de Design

```css
:root {
  --background: #514733;
  --surface: #f7f6f2;
  --foreground: #ffffff;
  --muted-foreground: #d5d1c9;
  --accent: #ffaa2f;
  --radius: 9999px;
  --font-heading: "Oswald", ui-sans-serif, system-ui, sans-serif;
  --font-body: "Open Sans", ui-sans-serif, system-ui, sans-serif;
}
```

Proporção de área de cor: Fundo #514733 (~62%) · Superfície #F7F6F2 (~13%) · Texto #FFFFFF (~7%) · Texto secundário #D5D1C9 (~10%) · Destaque #FFAA2F (~8%). O fundo e a superfície dominam a tela; reserve a cor de destaque para botões principais e estados ativos.

## Estrutura de Layout e Conversão

- Layout hero: Título centralizado + Input
- Navegação: Barra superior total
- Tema e densidade: Escuro · Equilibrado
- Raio da borda e elevação: Pílula; usar sombras de elevação para separar camadas
- Meio visual principal: Fotografia / Vídeo real
- CTA de conversão: Entrada direta / Teste imediato · A barra de confiança usa Avatares e depoimentos
- Gancho do título: Alívio de dor e substituição
- Componentes hero: Prompt / entrada centralizada, Faixa de métricas
- Notas de layout espacial: Estrutura hero título centralizado + input combinada com CTA de entrada direta / teste imediato e avatares e depoimentos.
- Resumo visual: Suave e amigável (fundo escuro, densidade equilibrado) com layout título centralizado + input e visuais de fotografia / vídeo real.

## Evitar

- Fundos pretos puros agressivos
- Cantos retos de 0px
- Jargão técnico frio no texto do hero

Implemente a interface seguindo os tokens de design e especificações acima: use apenas estas variáveis de cor e reserve a cor de destaque estritamente para ações principais e estados ativos. Adote apenas este estilo visual — nunca copie nome de marca, logotipo, textos ou imagens de produtos de referência.