Athlete Space

# 设计说明：暗色开发者（兼备柔和友好）

深色背景、等宽字体与代码片段，首屏常放终端或命令行示例。

## 设计参数

```css
:root {
  --background: #0b0f14;
  --surface: #17211f;
  --foreground: #ffffff;
  --muted-foreground: #c8d1d0;
  --accent: #37d2b5;
  --radius: 9999px;
  --font-heading: "Manrope", ui-sans-serif, system-ui, sans-serif;
  --font-body: "Inter", ui-sans-serif, system-ui, sans-serif;
  --font-mono: "JetBrains Mono", ui-monospace, monospace;
}
```

色彩面积配比：背景 #0B0F14（约 80%） · 面板 #17211F（约 7%） · 正文 #FFFFFF（约 6%） · 次要文字 #C8D1D0（约 4%） · 强调 #37D2B5（约 3%）。背景与面板占绝大部分面积，强调色只用于主按钮与当前激活状态。

## 版式与转化结构

- 首屏版式：左文右图
- 导航结构：顶部通栏导航
- 明暗与密度：深色 · 适中
- 圆角与层级：胶囊；用阴影区分层级
- 主视觉载体：产品界面截图或组件示意
- 转化动作：首屏直接输入或试用 · 信任背书采用用户数、星级或核心指标
- 标题切入点：痛点消解与替代
- 首屏组件特征：首屏大幅产品界面、首屏可交互工具、数据指标栏
- 空间布局拆解：顶栏横向导航；左侧依次排列标题、评价、目标选择器与宽按钮，右侧以手机界面及悬浮通知卡片作主视觉。
- 视觉特征总结：深墨绿背景衬托白色与薄荷青大标题，Manrope 字体配合圆角训练目标选择器、明亮行动按钮和右侧手机训练界面，呈现清晰的 AI 教练体验。

## 避免

- 照片
- 柔和粉彩
- 大圆角

请按上面的设计参数与版式实现界面：颜色只用这些变量，强调色只给主要操作与当前状态。只采用这种风格，禁止复刻任何参考产品的品牌名、标志、文案与图片。